Yangsheng

Yangsheng bedeutet Lebensführung oder Lebenspflege. Damit ist unsere Lebensführung inkl. Lebenseinstellung gemeint. In der heutigen Zeit mit zunehmendem Termindruck und Stress gewinnt die richtige Lebensführung und Einstellung an Bedeutung. So können auch im hohen Alter Gesundheit und Zufriedenheit erhalten werden. Das Spektrum der Lebenspflege reicht von Atem- und gymnastischen Übungen über Massage, Fußbäder, richtige Ernährung, ausreichend und geregeltem Schlaf bis zu Ratschlägen, die die Kleidung, Wohnung etc. betreffen, um nur die Wichtigsten Dinge zu nennen.